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太阳集团tcy8722举办“缓解焦虑,感悟美好”心理育人活动
发布时间 :2024-03-30      作者:     信息员:太阳集团tcy8722

20243月30日,太阳集团tcy8722举办“缓解焦虑,感悟美好”为主题的心理育人活动。


同学们先后来到中华名特优植物园培植扶绿,在自然环境中,以真实的触感、放松的音乐、植物芳香等为媒介,通过个体视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉,使得到身心放松。

2023林学专业文姝同学分享了自己的感受与收获:“为了缓解平时的紧张、焦虑的情绪,我参加了此次活动,通过尝试不同环境中的瑜伽运动,舒缓了焦虑的情绪,减少了压力,也能够更自信的面对期中考试的到来,迎接更多挑战。”

本次活动的组织者2022级森林康养专业学生张江永豪表示,本次活动充分发挥心理育人的作用,通过“视、听、触、味、嗅”五感来抚慰心灵,帮助同学们调整心态,缓解考前压力,以积极向上的心态迎接考试的到来,营造了良好的学院氛围。


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